Beschreibung
In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, wie wohltuend die Natur sein kann. Waldbaden, auch bekannt als „Shinrin Yoku“, ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und die Verbindung zur Natur wiederzuentdecken.
Durch achtsames Eintauchen in die Waldatmosphäre wird dein Geist beruhigt, dein Immunsystem gestärkt und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessert.
Das erwartet dich:
- 2,5 Stunden Waldbaden in einer kleinen Gruppe
- Wissensvermittlung rund um das Konzept des Waldbadens inkl. gesundheitlichem Nutzen
- Rituale, die dem Waldbaden einen Rahmen geben
- Sinneswahrnehmungen zur intensiven Naturerfahrung
- Achtsamkeitsübungen zur Entschleunigung
- Solozeit, um sich mit der Natur zu verbinden
- viel frische Luft und neue Impulse
- Handout mit allen durchgeführten Übungen
Wir sehen uns: im Wald!
ACHTUNG: Bitte im Notizfeld eventuelle gesundheitliche Beeinträchtigungen mitteilen. Hier ist auch Platz für Rückfragen.
Bad Muskau:
Wann: Freitag, 01.05.26 | 15:00 – 17:30 Uhr sowie Samstag, 30.05.26 | 10:00 – 12:30 Uhr
Treff: Am Bergfriedhof | Am Jungfernberg 8 | 02953 Bad Muskau – danach Rundweg ca. 2,5-3 km
Dresden:
Wann: Freitag, 12.06.26 | 15:00 – 17:30 Uhr sowie Freitag, 10.07.26 | 15:00 – 17:30 Uhr
Treff: Eingang „Konzertplatz Weißer Hirsch“ | Stechgrundstraße 4 | 01324 Dresden – danach Rundweg ca. 2,5-3 km
Anmeldung / Zahlung / Rücktritt
Die verbindliche Anmeldung erfolgt mit dem Kauf der Tickets im Onlineshop. Die Teilnahmegebühr beträgt 15,00 EUR.
Bei Krankheit oder aus einem anderen wichtigen Grund (Unfall, etc.) kann die Teilnahmegebühr gegen Vorlage eines ärztlichen Attests/Nachweises und gleichzeitiger telefonischer Absage mind. 24 Stunden im Vorfeld für einen anderen Kurs gutgeschrieben werden.
Organisatorisches Hinweise
- Bitte trage wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk.
- Sollte es tagsüber regnen (leichte Schauer o. ä.) findet die Veranstaltung dennoch statt.
- Bei einer sehr schlechten Wetterlage (starker Regen, Sturm, Gewitter) wird der Termin verlegt.
- In deinen Rucksack gehört eine Trinkflasche, ggf. ein Snack für die Pause und ein Sitzkissen.
- Das Handy sollte während der Wanderung aus sein. Kommuniziere dies bitte an deine Liebsten.
- Es wird ein Hand-Out zu den Übungen geben. Lass dich also ganz auf dieses Erlebnis ein.
Ausfall der Veranstaltung
Die Veranstaltung findet bei einer Teilnehmerzahl von mind. 5 Frauen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, werden alle bisher angemeldeten Vertragspartner spätestens 2 Tage vor Veranstaltung informiert. Evtl. gezahlte Teilnahmegebühren
werden erstattet.
Sollte der Termin aufgrund Krankheit der Kursleiterin oder einer sehr schlechten Wettervoraussage ausfallen, werden die Teilnehmer rechtzeitig informiert und für einen Ersatztermin gesorgt.
Haftung
Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstande, Geld etc. wird keine Haftung übernommen. Die Teilnehmerin ist nicht gegen Unfälle versichert. Die Kursleiterin haftet im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen für alle Schäden, die sie verursacht oder für die sie aufgrund gesetzlicher Bestimmungen verantwortlich ist.
Gesundheit
Es wird versichert, dass sich die Teilnehmerin in guter Gesundheit befindet und unter keinen schwerwiegenden Krankheiten leidet. Akute oder chronische Krankheiten oder Beschwerden werden der Kursleiterin bei der Anmeldung mitgeteilt. (gern im Feld „Notizen“ im Kassenbereich)
Fotos und Social Media
Während der Veranstaltung können Fotos gemacht werden, auf denen die Teilnehmerinnen nicht erkennbar sind. Diese Fotos dürfen auf der Webseite sowie in den sozialen Medien von Nadine Firl verwendet werden. Sollte dies nicht gewünscht sein, bitte ich um vorherige Mitteilung. (gern im Feld „Notizen“ im Kassenbereich)








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