In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, wie wohltuend die Natur sein kann. Waldbaden, auch bekannt als „Shinrin Yoku“, ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und die Verbindung zur Natur wiederzuentdecken.
Durch achtsames Eintauchen in die Waldatmosphäre wird dein Geist beruhigt, dein Immunsystem gestärkt und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessert.
Tief in dir weißt du:
Die Natur ist dein Ruhepol. 💚
nächste Termine in Dresden:
20 EUR | Teilnehmerin
nächste Termine in Dresden:
30 EUR | Familie
(Kinder zwischen 4-12 Jahre)
Wir hetzen durchs Leben, ohne wirklich anzukommen. Doch echte Erholung entsteht nicht im Tun, sondern im Sein.
Gönn dir den Raum, einfach nur zu spüren – den Wald, die Stille, dich selbst.