Dein Entspannungstraining
in und um Dresden

Hallo, ich bin Nadine.

Als Expertin für Entspannung helfe ich großen, aber auch ganz kleinen Menschen dabei, wieder mehr sich selbst zu spüren und ihren Alltag zu entschleunigen, um mehr Lebensfreude zu empfinden.

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Erwachsenentraining

Entspannungstraining für Erwachsene ist ideal für dich, wenn dein Leben aktuell an dir vorbei zu rasen scheint. Mit leicht anwendbaren Verfahren findest du wieder mehr zu dir selbst, einen klaren Kopf, Ausgeglichenheit und einen erholsamen Schlaf.

Unternehmenscoaching

Dieses Entspannungstraining verhilft deinen Mitarbeitern zu mehr Konzentration, innerer Ruhe, Zufriedenheit und Lebensfreude. Das Lernen und regelmäßige Anwenden von Entspannungstechniken verringert das Ausfallrisiko von Mitarbeitern, da ein ausgeglichener Lebensstil nachweislich die Gesundheit fördert.

Kinderyoga

Kinderyoga gibt Kindern die Möglichkeit, ihrem ganz natürlichen Bewegungsdrang nachzugehen und bietet zudem Raum für Stille und Entspannung. Kinder schulen spielerisch ihr Körperbewusstsein und können mithilfe einfacher Atemtechniken auch ihre innere Ruhe wiederfinden.

Ich habe mir überlegt, wie ich einfach und ortsunabhängig direkt Menschen auf der Suche nach Entspannung unterstützen kann und habe eine sehr gute Lösung gefunden. Neugierig?

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