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Bereits Kinder haben einen stressigen Kindergarten- oder Schulalltag.
Genauso wie Erwachsene benötigen sie aber auch den Gegenpol. Kinder haben von Natur aus Spaß an Bewegung, doch meist genügt das nicht, um einen Ausgleich zu gewährleisten.
Neben Bewegung ist auch Entspannung ein wichtiger Faktor, um die Seele, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen.
Durch die vielen Anforderungen, die vielen Möglichkeiten und Ablenkungen kommen Kinder tagsüber meist gar nicht mehr in eine richtige Entspannungsphase. Es wird nach außen und nicht mehr nach innen geschaut.
Hierbei kann Yoga Abhilfe verschaffen.
Neben Entspannung bietet Kinderyoga aber noch viel mehr Vorteile für unsere Kleinen.
„Liebe Nadine, du bist die Ruhe selbst und so liebevoll zu den Kindern! Nimmst jedes Kind in seiner Art wahr und gehst auf sie ein! Einfach zauberhaft.“
„Es ist eine gute Kombination bzw. Ausgleich mit dem Vereinssport beim Fußball und es macht sehr viel Spaß. Die Ausmalbilder die es am Ende gibt, gefallen uns besonders gut und am meisten Spaß macht uns das „Schnick-Schnack-Schnuck-Spiel
Mama KRISTIN: „Danke das du diese tolle Möglichkeit der Entspannung den Kindern mit auf den Weg gibst!“
„Laura macht es sehr viel Spaß. Ihr gefällt es sehr. Besonders der Mix aus Yoga, Spielen und Entspannung ist toll. Nach jeder Stunde ist sie stolz, uns etwas Neues zu zeigen.
Wir freuen uns, dass Laura etwas gefunden hat, wo sie gerne hingeht. Danke dafür!“
„Wir haben es sehr genossen mit Ihnen und wir fanden es interessant, wie gut die Kinder sich einlassen konnten, auch die, die noch keine oder kaum Berührungspunkte zum Yoga hatten. Genau das war auch unsere Idee dazu, denn durch das Kneipp-Programm haben unsere Kinder schon oft ein ganz gutes Gespür für ihren Körper und ihr Wohlbefinden. Das – so finden wir – ist ein unheimlich wichtiges Gut, was wir für das weitere Leben mitgeben wollen. Die gute Methodik und die schönen Materialien haben alles eindrücklich und klar vermittelt. Die bildhaften Darstellungen der Bewegungen mit Schleichtieren und Bildkarten wird noch oft erwähnt. …“
M.: „Das Kamel gefällt mir besonders gut und ich habe die Figur gut gelernt. Auch die Schnecke finde ich toll.“
O.: „Ich finde den Sonnengruß schön, weil er mit Musik ist.“
K.: „Die Figur Kobra gefällt mir besonders gut.“
F.: „Thema Indien fand ich schön, da war es so gemütlich. Ich fand schön, als Nadine das farbige Papier auf die Yogamatten gelegt hat und wenn sie gesagt hat: „Der Elefant trinkt Wasser.“, mussten wir uns auf das blaue Papier stellen. So ähnlich wie bei Feuer, Wasser, Sand.“
M.: „Mir gefällt sehr gut der Clownskopfstand. Das habe ich sogar ganz lange geübt. Die Schildkröte kann ich auch sehr gut. Den Sonnengruß finde ich besonders schön.“
Dresden (4-6 Jahre)
Dresden (6-10 Jahre)
Dresden
Dresden und Umgebung
Ich liebe es, Kinder zu beobachten, wie sie sich selbst entdecken und über sich hinaus wachsen. Die Entwicklung der einzelnen Kinder über die Stunden hinweg, motiviert mich, an diesem Herzensprojekt dran zu bleiben.