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Herzlich willkommen, zu „entspannte Mama | entspanntes Kind“ – deinem Podcast für mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag.
Ich bin Nadine, deine Gastgeberin und selbst Mama von 2 zauberhaften Jungs. Als Entspannungstrainerin und Lieblingsfachtrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und vor allem sich selbst nicht zu vergessen.
Lehn Dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir.
Du bist perfektionistisch veranlagt? Du bist eine anspruchsvolle Mama und weißt, dass du dir oft die Messlatte zu hoch legst und deine Ansprüche sind manchmal überzogen? 🧐 Du merkst, dass dir dein Perfektionismus mehr im Weg steht, als dass er dir etwas bringt? Dann kommt diese Folge wie gerufen!💡
Viel Spaß beim Hören! 🎧
Du möchtest mit mir gemeinsam den Weg zu einem gesünderen Perfektionismus gehen? “Perfektionismus adé – Minikurs für anspruchsvolle Mamas” findest du hier: https://www.nadine-firl.de/perfektionismus/
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Vielen Dank für’s Zuhören! 🙏🏻
Bis bald! ☺️
Deine Nadine
Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: https://www.nadine-firl.de/herzsache/
Musik im Hauptteil: Sound mit freundlicher Genehmigung aus der Meditations-App “Petit BamBou”
