Herzlich willkommen, zu „entspannte Mama | entspanntes Kind“ – deinem Podcast für mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag.
Ich bin Nadine, deine Gastgeberin und selbst Mama von 2 zauberhaften Jungs. Als Entspannungstrainerin und Lieblingsfachtrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und vor allem sich selbst nicht zu vergessen.
Lehn Dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir.
Du möchtest weitere Impulse? Schau dich gern auf meiner Website um: https://www.nadine-firl.de
„Mamaaa, mir ist langweilig!“ – Dieser Satz bringt viele Mamas sofort in Stress. Aber weißt du was? Langeweile ist nicht nur okay – sie ist sogar Gold wert! In dieser Folge erfährst du, warum Langeweile wichtig für die Entwicklung deines Kindes ist, warum sie auch dir guttut und wie du dein schlechtes Gewissen endgültig ablegst. Plus: 4 praktische Tipps und eine Mut-Macher-Challenge für deinen Alltag. ❤️
Viel Spaß beim Hören! 🎧
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Hier sind die versprochenen Links aus der Podcast-Folge:
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Vielen Dank für’s Zuhören! 🙏🏻
Bis bald! ☺️
Deine Nadine
Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: https://www.nadine-firl.de/herzsache/
